Fekete ribiszke: Köszvénybogyó volt a neve, természetes lázcsillapítóként ismerik. Influenza ellen és az emésztés elősegítésére, érszűkületre használják. Kimossa a szervezetből a felgyülemlett ionizált fémeket és egyéb szennyező anyagokat. A bogyó tartalmaz: C-, A1-, B1-, B2-, B6-vitamint, nikotinsavat, káliumot, nátriumot, kalciumot, vasat, rezet, foszforsavat, mangánt. Magas pektintartalma miatt főzés (dzsem-, szörpkészítés) vagy más jellegű feldolgozás után is megmarad C-vitamin tartalma. A fagyasztás sem károsítja. Ezzel a tulajdonságával egyedülálló a gyümölcsök közt. Közel háromszor annyi C-vitamint tartalmaz, mint a csipkebogyó Ajánlott: gyomorbántalmakra, az emésztőszervek betegségeire, gyomorgörcsre, krónikus nyombélfekélyre. Ha valakinek sok vagy kevés a sava, azt szabályozza. Fokozza az epetermelést. Jó sárgaságra, vesebetegségre, krónikus vesegyulladásra, görcsös rohamokra. Meggátolja a vér savasodását. Anyagai oldják a húgykősav sóit és elősegítik távozásukat, ezért ajánlatos reuma, köszvény ellen. Szív- és véredény-megbetegedésekre, vérellátási zavarokra, szívizomreumára. A tüdő betegségeire: gyulladásra, elégtelenségre. Vérszegénységre, magas vérnyomásra, gerincbetegségekre, porckorong-károsodásra. Gyorsítja az anyagcserét. Megóvja a sejteket a rákosodástól.
SÁRGABARACK: Méregteleníti a szervezetet, fokozza a vérképzést . Csökkenti az asztmatikus panaszokat, természetes segítség érrendszeri problémákra.
MÁLNA: Szörp vagy lekvár formájában is fogyasztva jótékony hatású az egészségre. Vértisztító, csökkenti a vércukorszintet és a magas vérnyomást, serkenti a vér körforgását, a menstruációs zavarokat megszünteti és a szívműködést is szabályozza.
SZEDER: Flavonoid vegyületei elsősorban antioxidáns hatásuknak köszönhetően hasznosak. Immunserkentő, gyulladáscsökkentő, daganatellenes hatása is van.
SOM: C-vitamin tartalma tízszerese a citroménak. Természetes lázcsillapító. Lekvárja hideg eljárással készül. Kiváló vadhúsokhoz, palacsintába. A somlekvár HUNGARICUM.
EPER: Vértisztító hatása lehetővé teszi azoknak a betegségeknek a gyógyítását, melyek a hajszáleres betegségekkel kapcsolatban vannak. Kitűnő helyet foglal el a fogyókúrázók étrendjében. Jó továbbá cukorbajra, magas vérnyomásra, székrekedésre és a vesékre is jótékonyan hat.
KÖKÉNY: C-vitaminban gazdag, immunrendszer és idegerősítő. Méregtelenítő és vértisztító, daganatellenes hatása van. Gyermekeknek kiváló étvágygerjesztő.
CSIPKE: C-vitamin tartalma magas. Tartalmaz vasat, magnéziumot, A-, B-, K- és P-vitamint. Enyhíti a vese és hólyagbajokat. Jó hatású a magas vérnyomásra, bélhurutra, hörghurut, epe és májzavar esetén. Ízületi betegségekre is hatásos.
RÓZSASZIROM: Jelentős illóolaj, cseranyag, flavonoid, cianin, cukor és viasztartalma miatt nem csak érdekes illetve kellemes a lekvárja, hanem daganatellenes és antibakteriális hatása is van. Fiatalítja a sejteket, ezáltal megnöveli az élethosszt.
FEKETE BERKENYE: Csökkenti a vér koleszterinszintjét, a magas vérnyomás mindhárom stádiumában igen hasznos. Sok P-vitamint, kalciumot, jódot, vasat, bórt, mangánt tartalmaz. Rossz bélműködés esetén kiváló, méregtelenítő hatása van. Vérnyomás szabályozó és idegbetegségek elleni gyógyszerek alapanyaga.
ÁFONYA: Magas A-vitamin és karotinoid tartalma miatt alkalmas farkasvakság, szemideg és érgyulladás ellen. Tudományosan elfogadott szív és érrendszeri betegségek gyógyítására.
Az egyik legbiztosabb gyógyszer a szívszélhűdés elkerülésére, gyógyítására, vagy egyéb szívbetegségre az áfonyaszörp. Gyógyító erejét kimagasló kálium tartalmának köszönheti. Jelentős C-vitamin, anticionid és antioxidáns tartalma miatt megelőző hatása van a rák, az érrendszeri betegségek és Parkinson-kór ellen. Kiváló stresszoldó, szíverősítő, érfalak rugalmasságát fokozó. Az áfonya lassítja az öregedést, segít megoldani az emlékezési problémákat, jó a húgyúti fertőzések ellen. Jó hatással van a látásra, cukorbetegségre. A népi gyógyításban fekete inzulinnak is nevezik. Tartalmaz flavonoidokat, karotint, tannint. Fog és csonterősítő, immunerősítő. Csökkenti a koleszterinszintet is. Élesíti a látást.
GALAGONYA: Kiváló szívműködési zavarok ellen. Csökkenti a vérnyomást, megakadályozza a koleszterin lerakódását. Javítja a szívizom vérellátását, infarktus után segíti az ér újraképződését. Közel húsz féle szívgyógyszer alapanyaga. Jó álmatlanság ellen.
BODZA: Leve, lekvárja bizonyítottan jó TBC ellen. C-vitamin tartalma duplája a citrusfélékének. Tartalmaz antioxidánsokat, flavonoidokat, karotint, jó magas vérnyomás ellen. Kiváló meghűlésre, fájdalomcsillapításra. Anyagai védik a sejteket, jó szívinfarktus és rák ellen .A bogyó leve segít a húgysav lebontásában, gyomorégés esetén káliumtartalma megköti a gyomorsavat, emésztést serkentő.
FOKHAGYMA: Az orvostudomány már igazolta érelmeszesedés elleni, vérnyomáscsökkentő, epe és májműködést segítő és értisztító hatását. Csökkenti a vér koleszterinszintjét, gátolja a vérrögképződést, csökkenti a szívinfarktus, szélütés kockázatát. Rákellenes hatását szabadgyökképződést gátló tulajdonsága okozza. Sok jódot, cinket, ként foszfort, B1-, B2- és C-vitamint tartalmaz.
ZELLER: A gumó hormonokat, enzimeket, magnéziumot, káliumot, B-vitaminokat tartalmaz. Illóolaja antiszeptikus hatású, elősegíti az altesti szervek vérellátását. Elmulasztja a hólyag-, a vesemedence-, a petefészek-gyulladást. A krónikus vesegyulladás ellenszere. Szívproblémákra és vérkeringési zavarokra, továbbá érelmeszesedésre, hallásgyengülésre hasznos. Újabb felmérések szerint a vércukorszintet csökkenti. Hiánybetegségeket lehet elmulasztani vele. Éhgyomorra fogyasztandó!
CSALÁN: Vértisztító, méregtelenítő, vízhajtó hatású. Köhögéscsillapító és hajerősítő.
DIÓ: Tisztítja a májat, a gyomrot és a vért, B1-vitamintartalma az idegrendszer energiaellátásához, idegek működéséhez, szívműködés egyenletességét szabályozza, s mozgásszervi betegségek javulását gyorsítja. Javítja a kedélyállapotot. A-vitamintartalma késlelteti a haj őszülési folyamatát, lassítja a kopaszodást, enyhíti az izomfájdalmakat, megelőzi a különböző bőrbetegségeket (pl. ekcéma). Diólekvárunk /melyet egyedül készítünk az országban/ kiváló palacsintába, rántott Camambert-hez, gyermekeknek kiflire, zsemlére, mogyorókrém helyett. Sütésálló, zserbóba, beiglibe, kiflibe is ajánlott.



Felhasznált forrás: Lajos Atya Tanácsai – Gyógyító növények, Növényhatározók, Szakkönyvek