dochris keleti harcművészeti - életmód oldala küzdősportról, bushidóról, egészségről, kultúráról...
dochris keleti harcművészeti - életmód oldala küzdősportról, bushidóról, egészségről, kultúráról...
Menü
 
Login
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
Sport - Harcművészet
 
Kultúra
 
Életmód - Egészség
 
Online zene
 
Hasznos linkek - Useful url's
 
Message.of.the.day
 
DOKUMENTUMOK - OLVASMÁNYOK
DOKUMENTUMOK - OLVASMÁNYOK : „Fáradt vagyok… Állandóan fáradt vagyok… van megoldás??

„Fáradt vagyok… Állandóan fáradt vagyok… van megoldás??

  2010.06.16. 11:02


 „Fáradt vagyok… Állandóan fáradt vagyok… És annyi dolgom van, egyszerűen nincs hozzá erőm…”

 

A mai embernek annyi mindent kell egy napjába bezsúfolnia, hogy az szinte már kivitelezhetetlen 24 óra leforgása alatt. Munka, túlóra, család, gyerekek, bevásárlás, házimunka, pasizás/csajozás, szórakozás, tanulás, barátok, tévézés, mozgás, szex, evés, alvás, Internet…

…és egyszerűen csak azt érezzük, hogy nincs rá idő… Este fáradtan rogyunk a fotelbe, azt érezve, hogy a felét sem végeztük el annak, amit feltétlenül el akartunk végezni. Napközben ólmos fáradtsággal küzdve kapunk egyik dolog után a másikhoz. És ami a legszomorúbb: reggel hullafáradtan kelünk ki az ágyból, hogy nekikezdjünk a körforgásnak…

Nincs energiánk. Fáradtak vagyunk.

De nem lehet egy életet így leélni.

Nézzük meg, van-e megoldás.



1.) Megoldás.

FONTOSSÁGI SORREND, NAPI MUNKATERV.

Az első és legfontosabb dolog, hogy belássuk, ennyi minden VALÓBAN nem fér bele egy napba, egy életbe.

Ezért fontos, hogy rangsoroljuk, mi az, ami valóban fontos, és mi az, ami kevésbé. Valamint készítsünk napi munkatervet, ami segít beosztani az időnket, és rendszert teremteni a pörgésbe.

 

2.) Megoldás.    

KÁVÉ, SZINTETIKUS ENERGIAITALOK.

A leggyakoribb próbálkozás, hogy különböző energiaitalokat fogyasztunk azért, hogy felvegyük a ritmust.

De van egy nagyon komoly veszély, amelyet csak kevesen tudnak – ám de sokan érzik a hatását:

A kávé és egyéb szintetikus energiaitalok nem adnak többlet energiát. Az egyetlen dolog, amit tesznek, hogy a velünk született, „ősi” energiakészletünket, amely genetikusan meghatározott, egy rövidebb időre felpörgetik. Majd kell a következő löket, amikor kimegy a hatás, mert még fáradtabbak vagyunk. Ha logikusan belegondolunk, nem is csoda. Mitől lenne több energiánk? A rendszeres kávé és szintetikus energiaital fogyasztással egyetlen egy dolgot érünk el: a genetikusan adott energiamennyiségünket sokkal hamarabb „kipörgetjük”, így kizsákmányoljuk a szervezetünket, és megrövidítjük az amúgy is gyorsan elillanó életünket…

 

Továbbá:

Az eddig napvilágot látott kutatások arról árulkodnak, hogy nagyobb mennyiségű kávé elfogyasztása a szérumkoleszterin-szint emelkedésével jár együtt, így növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Mivel ez a tulajdonsága nem koffeintartalmának, hanem két, a főzés közben kioldódó vegyületnek (kafesztol és kaveol) köszönhető, az instant fajtákra, valamint az egyéb koffeines italokra ez a hatás nem jellemző.



A kávéban lévő savak ugyancsak veszélyeket rejtenek: növelik a gyomorfekély kialakulásának kockázatát, ezért az éhgyomorra felhörpintett forró ital igen súlyos következményekkel járhat. Egyes kutatások alapján bizonyos rákfajták (pl. hólyagrák, hasnyálmirigyrák) kialakulása is összefüggésbe hozható a kávé fogyasztásával.

 

A kávéfogyasztás nagymértékben hozzájárul a csontvesztéshez (csontritkulás), valamint növeli a káros koleszterin szintet.

 

„A sima kávé egyáltalán semmiféle egészséget támogató tulajdonsággal nem rendelkezik. Sajnos, azt kell megállapítani róla, hogy napi két csésze fogyasztásával gyakorlatilag a szívizom gyulladását keltő anyagokat tartalmaz – ezt görög kutatók publikálták. Mi mértük azt, hogy rákkeltő hatással rendelkezik, tehát azokat a géneket, amelyek a ráksejtek fejlődéséért felelősek, azokat munkára készteti. És ettől sokkal szomorúbb hírem van, ez a legutolsó vizsgálatunk, ezelőtt egy hónappal fejeződött be: csökkenti a szervezetünkben az őssejt-számot.” /Szabó László feltaláló/

 

Azoknál, akik több mint 3 csészével fogyasztanak el naponta, megnő a hallucináció veszélye, ami balesetekhez vezethet – vélik a nagy-britanniai Durham Egyetem tudósai. A túlzott kávéfogyasztás hatására olyan hangokat hallunk, képeket látunk, amelyek a valóságban nem fordulnak elő.

 

De a szintetikus energiaitalok sem jelenthetnek egészséges alternatívát: egyes országok olyannyira drognak tekintik az energiaitalokat, hogy be is tiltották azok forgalmazását, és kizárólag gyógyszertárakban engedélyezik az árusításukat (pl. Dánia vagy Írország).

A gyakorlatilag cukorból és vízből kevert italba olyan összetevőket kevernek, amik megzavarják a sejtek anyagcseréjét és miközben a cukorbetegség felé lendítik a fogyasztóját, a keringési rendszerét terhelik túl. Ennek eredményeként a közelmúltban egy 21 éves diáklány halt meg egy discoban.

„A RedBull már volt betiltva hazánkban. 1997-ben az OÉTI szakvéleménye alapján az ÁNTSz betiltotta a forgalmazását, mert közegészségügyi szempontból kifogásolhatónak ítélte. Nem a kokain miatt, hanem a koffein miatt. Ezt a szakvéleményt 2000-ben Gógl Árpád egészségügyi miniszter (Fidesz) valami miatt felülbírálta és saját hatáskörben engedélyezte a forgalmazást. Bárki szabadon engedheti a fantáziáját, mi miatt lépte át a miniszter a saját szakértőit és engedélyezett egy kimondottan egészségkárosító anyagot forgalmazásra.

A RedBull filléres anyagokból kevert lötty, amit egy Euro-milliárdos marketing gépezet tart kint a polcokon. Egy doboz RedBull árában az alapanyagok költsége nevetségesen kicsi, míg a reklám teszi ki a költségek jelentős részét. A cég forma-1 csapatokat finanszíroz, repülőgép versenyeket (RedBull racing) bonyolít és TV reklám kampányokat fizet, hogy elérje a végcélt: mindenki igya a termékét.

Most kokaint is hagyott benne, hogy aki egyszer megitta, az ne tudjon leszokni róla.” (Forrás: naturhirek.hu)

A kávé és a szintetikus energiaital tehát nem jelenthet megoldást, sőt, komoly veszélyt jelentenek ránk és gyerekeinkre.

 

 

3.) Megoldás.

TERMÉSZETES VITÁLIS ITAL – KINETO ÉS GENIO.

A 21. század intelligens, egészséges vitális italai!

 

KINETO: Jobb sport, jobb szex, aktív élet - természetesen, egészségesen!

 

„Péter fiam 12 éves, versenyszerűen judózik. A Kineto hatása a vitális energiájára azonnal érezhető volt, látványosan gyorsabb lett a mozgása, és sokféle, általa ritkábban használt technika alkalmazásával még az edzőit is meglepte.

A Kineto valóban 4-6 órán keresztül frissen tart. Maradt a pohárban 1-2 dl és sajnáltam meghagyni, na, nem is aludtam el 1/2 4-ig! Hosszabb vagy éjszakai vezetéshez kimondottan ajánlom.” Kordélyné Dévai Krisztina, 37 éves, Kaposvár  

 

Német kutatóbiológusok fejlesztették ki ezt a különleges kombinációt, amely valódi többlet energiát biztosít a szervezetnek.

 

A leghatékonyabb növényi energiahordozókat vették alapul, hogy kielégítsék a modern ember szükségleteit. A szervezet számára kíméletes és egészséges, ugyanakkor rendkívül hatékony és tartós (akár 4-6 óra!) bioenergiát adnak fogyasztójuknak.

 

Ez azt jelenti, hogy nem a meglévő energiánkat pörgeti fel, hanem kíméletes, de erőteljes plusz energiát ad a növények erejéből. Így ahelyett, hogy megrövidítené az életünket, valójában a hosszú, egészséges élethez járul hozzá.

 

GENIO: A 21. század természetes "agyfényesítője".  Jobb memória, jobb koncentráció, kreativitás.

 

"A Genio jótékony hatással van az agysejtjeimre, fáradhatatlan vagyok, és jobban tudok a feladatokra koncentrálni." Pauló Zoltán, Budapest

 

És mindezt természetesen, egészségesen, mindenféle ártalmas mellékhatás és függőség nélkül úgy, hogy közben csak táplálod a szervezetedet vitális anyagokkal, gyümölcsökkel, gyógynövényekkel, természetes eredetű vitaminokkal?

Már 20 perc után érezheted a hatást!

 

"A kávéról teljesen leszoktam, a Kineto és a Genio tápláló energiaitalok sokkal frissebben tartanak." Tánczos Mihály, Sály

 bővebben:

www.vitalsziget.info

Még nincs hozzászólás.
 
A korlátlanul Magyar hírportál
Kuruc.info
 
A megoldást várni, vagy a megoldásért cselekedni nagy különbség

 
Chat topic
Név:

Üzenet:
:)) :) :@ :? :(( :o :D ;) 8o 8p 8) 8| :( :'( ;D :$
 
Counter
Indulás: 2005-09-22
 
Online status
 
raDesign stúdió - profi webdesign arculattervezés és grafikai munkák

 
Csatlakozzon hozzánk!
http://budomagazin.hu/hegyem
 
Naptár
2025. Május
HKSCPSV
28
29
30
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
01
<<   >>
 

Test your Internet connection speed at Speedtest.net

 

Google PageRank

 


A PlayStation 3 átmeneti fiaskója után a PlayStation 4 ismét sikersztori volt. Ha kíváncsi vagy a történetére, katt ide!    *****    A Bakuten!! az egyik leginkább alulértékelt sportanime. Egyedi, mégis csodálatos alkotásról van szó. Itt olvashatsz róla    *****    A PlayStation 3-ra jelentõsen felborultak az erõviszonyok a konzolpiacon. Ha érdekel a PS3 története, akkor kattints ide    *****    Új mese a Mesetárban! Téged is vár, gyere bátran! Mese, mese, meskete - ha nem hiszed, nézz bele!    *****    Az Anya, ha mûvész - Beszélgetés Hernádi Judittal és lányával, Tarján Zsófival - 2025.05.08-án 18:00 -Corinthia Budapest    *****    &#10024; Egy receptes gyûjtemény, ahol a lélek is helyet kapott &#8211; ismerd meg a &#8222;Megóvlak&#8221; címû írást!    *****    Hímes tojás, nyuszipár, téged vár a Mesetár! Kukkants be hozzánk!    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168    *****    Nagyon ütõs volt a Nintendo Switch 2 Direct! Elemzést a látottakról pedig itt olvashatsz!    *****    Elkészítem születési horoszkópod és ajándék 3 éves elõrejelzésed. Utána szóban minden kérdésedet megbeszéljük! Kattints    *****    Könyves oldal - egy jó könyv, elrepít bárhová - Könyves oldal    *****    20 éve jelent meg a Nintendo DS! Emlékezzünk meg ról, hisz olyan sok szép perccel ajándékozott meg minket a játékaival!    *****    Ha érdekelnek az animék,mangák,videojátékok, japán és holland nyelv és kultúra, akkor látogass el a személyes oldalamra.    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    Könyves oldal - Ágica Könyvtára - ahol megnézheted milyen könyveim vannak, miket olvasok, mik a terveim...    *****    Megtörtént Bûnügyekkel foglalkozó oldal - magyar és külföldi esetek.    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    A boroszkányok gyorsan megtanulják... Minden mágia megköveteli a maga árát. De vajon mekkora lehet ez az ár? - FRPG    *****    Alkosd meg a saját karaktered, és irányítsd a sorsát! Vajon képes lenne túlélni egy ilyen titkokkal teli helyen? - FRPG    *****    Mindig tudnod kell, melyik kiköt&#245; felé tartasz. - ROSE HARBOR, a mi városunk - FRPG